La lithosophie se construit en parallèle et en séparation nette de la lithothérapie. Pourquoi un tel choix alors que le terme de lithothérapie est plus diffusé, et le suffixe “-thérapie” plus naturellement associé à l’accompagnement de réalisation de soi qui est l’essence même de la lithosophie ? Une des grandes raisons de ce positionnement affirmé touche la nature même des relations d’accompagnement. Malgré les discours bienveillants et le nombre croissant de vocations, de trop nombreuses pratiques de la lithothérapie n’intègrent pas la conscience de la relation d’emprise et de ses conséquences : la coupure de la construction personnelle de l’accompagné.

Ce constat est difficile à intégrer. Tout comme nombre de prises de conscience éthiques, la pilule rouge a du mal à passer, nous ne voulons pas y croire, nos instincts nous poussent à faire durer autant que possible ce sommeil si confortable. Et pourtant nous parlons de la possibilité de chaque personne d’exister telle qu’elle est, de notre chance dans cette vie d’atteindre un épanouissement harmonieux, et de notre droit à être intimement respectés. Rien de tout cela n’est anodin, et confortable ou pas il nous faudra voir et canaliser cette ombre du soin d’autrui.

Le chemin n’a pas à être une souffrance pour autant, et pour gagner au plus vite une paix et une confiance nouvelles il nous faudra faire appel à notre clarté d’esprit. Loin du diabolique mental qui nous enferme en nous privant de nos sensations, les prises de conscience éthiques sont la lumière qui nous rapproche de ce qu’il y a de mieux pour nous et pour l’autre. Suivons le lapin blanc.

Rien d’étonnant donc à ce que le phénomène d’emprise s’installe en bonne place dans la lithothérapie. Une discipline jeune se doit immanquablement d’en passer par là. Pour que la maturation d’un métier de soin de l’autre puisse se faire, il est en revanche essentiel qu’une remise en question de nos comportements naturels dans la relation à l’autre apparaisse. C’est l’étape où nous sortons d’une infantilisation rassurante, où nous constatons les bienfaits de nos bonnes intentions mais également les problématiques qui s’installent malgré elles. C’est l’étape où nous entrons dans la construction d’une responsabilité, d’une éthique.

Plusieurs influences en lithothérapie empêchent l’installation de cette prise de conscience éthique. Elles passent par nos plus beaux alliés. Notre confiance en ombre, devenue aveuglement, notre spiritualité en ombre, devenue embrigadement, notre sagesse en ombre, devenue certitude sourde aux observations…

Outre la tendance de notre culture à ignorer les témoignages qui provoque déjà de fâcheuse conséquences dans les soins à l’autre conventionnels, la lithothérapie souffre de la proximité avec la spiritualité. Si notre sentiment de foi est source des plus exaltantes expériences de vie, il tend également à nous fusionner, nous confondre avec le monde et les autres, et ainsi à couper le lien à soi. Ecoute, affirmation et respect de notre être deviennent plus faibles lorsque nous nous abandonnons aux excès du sacré.

Suis-je dans une relation d’emprise ?

En nous attirant vers ce qui nous fait du bien, nos instincts nous conduisent vers les précieux sentiments de confiance et d’adhésion. Ces mêmes sentiments, lorsque nos capacités d’écoute et de conscience de soi ne sont pas suffisamment développées, peuvent nous conduire dans une relation d’emprise sans crier gare ! L’emprise n’est donc pas issue des seuls actes d’un·e accompagnateur·rice tirant avantage de notre ouverture, pas plus qu’elle n’est de la responsabilité de la personne qui s’est abandonnée. Son installation est naturelle !

Il est en revanche de notre responsabilité d’être observateurs de ce que nous vivons et d’apprendre de nos expériences au cours de notre vie. Aucun accompagnateur·rice n’arrive au monde en sachant limiter l’emprise. Aucun individu n’arrive sur terre en sachant l’identifier avant qu’elle ne s’installe. Tout cela fait immanquablement partie des acquis de notre expérience de vie qui nous permettent de poser la juste frontière pour nous entre lien bénéfique et entrée dans l’emprise. Le processus est le même pour chaque individu : Rencontrer l’emprise, en identifier les limites néfastes pour soi (différentes d’une personne à une autre), puis les canaliser à l’avenir.

Les signaux à observer dépendent de notre position dans la relation d’emprise. Comme dans tout type de rapport humain inéquitable, chacune des deux parties y occupe une place nécessaire pour que l’ensemble se maintienne. Voici quelques critères que nous pouvons garder sous surveillance :

Je suis en position de responsabilité

Accompagnateur·rice, Caractère de leader, Domination financière ou sociale, Estime et affirmation de soi développées.

Certains de ces réflexes existent dans des métiers plus institutionnels que les disciplines énergétiques. On pourrait citer la prise en charge de la douleur dans la médecine actuelle et notamment lors des accouchements, ou encore la tendance de la psychanalyse à finaliser le diagnostic de l’individu par interprétation de ses rêves et lapsus sans intégration de ses propres ressentis.

Soyons donc indulgents avec nous-mêmes, la conscience des dominations involontaires et des violences psychologiques qui les accompagnent est très récente. Nous commençons à peine à transformer en profondeur notre compréhension des relations humaines et à identifier l’origines de nombreuses problématiques. Si nous avons toujours conçu l’existence de la manipulation et de ses méfaits intentionnels, la conscience d’un lien néfaste qui s’installe en toute bienveillance et consentement est très récente et demande à chacun·e d’accorder son propre équilibre.

Pourtant nous ne devons, ne pouvons pas céder à la complaisance. Notons que même dans les cas de domination psychologique les plus dramatiques le·a dominant·e n’arrive pas dans la plupart des cas à admettre les problèmes posés par ses comportements (tout comme la personne dominée n’ouvre souvent pas les yeux sur les problématiques de son manque de préservation). Même face à une démonstration des conséquences concrètes, un caractère dominant aura la sensation profonde que l’autre n’a pas dit non, a fait preuve de faiblesse, a souhaité cette situation… C’est là le véritable propre de l’Ego qui nous donne la sensation que ce que nous faisons et vivons est naturel. Plus l’Ego est fort plus il nous aveugle aux remises en question, même face à des constats graves.

Identifier ma frontière de l’emprise

Nous l’aurons compris, l’emprise n’a pas une frontière universelle, chaque individu dispose de sa propre réaction aux influences extérieures.

Plus nous avons appris à nous construire en conciliation avec les attentes des autres (pour être gentil·les, pour être aimés, pour être en sécurité…) plus nous avons de chances d’entrer dans une emprise néfaste sans nous en rendre compte. Nos instincts sont alors préparés pour cela, et il nous faudra apprendre grâce à nos efforts à poser la juste limite. D’autres personnes auront un système interne d’affirmation des besoins plus expressif et pourront souffrir d’insatisfactions ou d’humeurs négatives venues de nulle part, sans forcément comprendre qu’elles viennent avertir d’influences ou de situations environnantes qui ne correspondent pas à soi.

On trouve également des personnes pour qui le modèle extérieur adopté sous fort lien d’influence est satisfaisant et qui constateront avec écoute de soi que tout est vraiment ok. Vous avez alors eu la chance de rencontrer une influence qui vous correspond et qui, même sans veiller à votre écoute a pu s’avérer bienfaisante. Ce ne sera peut-être pas toujours le cas, ni dans cette relation ni dans d’autres, et il est bon de profiter de ces bienfaits pour entrer dans une construction de soi avec de bonnes ressources intérieures.

Pour trouver ma frontière de l’emprise je peux observer :

• Mes réactions instinctives : Si elles ne sont pas positives, je ne suis pas en confort. La situation vécue me force à sortir de ce qui est déjà en moi. Si je rencontre une crise intérieure, mes instincts m’alertent que la direction, le rythme ou la nature des relations ne convient pas à mes besoins à cet instant de ma vie.
• Les retombées sur ma vie : Si elles correspondent à mes envies, mes rêves, mes aspirations alors je suis sur la bonne voie pour moi. Si elles n’y correspondent pas ou si je ne suis pas connecté·e intérieurement à mes envies, mes rêves, mes aspirations ressentis comme des évidences, alors je sur la voie d’un·e autre.

Notons enfin que l’environnement social joue énormément sur la dose de contrainte intérieure que nous intégrerons sans nous en rendre compte. Plus les personnes autour de nous sont nombreuses, appréciées, et considérées, plus nous irons naturellement dans le sens du groupe au détriment de nos signaux personnels.

Lors d’un véritable accompagnement thérapeutique l’espace-temps de la séance se doit d’être strictement personnel. L’accompagnateur·rice est présent pour vous inviter à l’exploration de vos propres besoins hors de l’influence du groupe, des impératifs extérieurs et des jugements de valeur. Il·elle vous aide enfin à intégrer ce que vous découvrez de vous-même aux contraintes extérieures qui vous entourent.

Dans les relations intimes ou professionnelle nous pouvons rencontrer des barrières plus difficiles à franchir. Les risques encourus lors de la sortie d’une relation d’emprise viennent du pouvoir d’action qu’un Ego déçu pourra avoir sur notre vie. Dans les situations les plus graves nous ne sommes plus dans des problématiques de coupure de l’écoute de soi, mais dans des cas très destructeurs de perversion narcissiques ou de harcèlement.

La négation la plus efficace du miroir désagréable que nous renvoyons en choisissant de dire non est de faire céder ce dérangement. Là encore ces attitudes sont des réactions instinctives et non des actions claires et intentionnelles. Lorsqu’une personne dominante fait appel à des violences psychologiques ou à des pressions sociales pour prendre le dessus sur votre sensibilité il est conseillé d’isoler autant que possible votre vie de la sienne en préservant autant de forces et de soutiens que vous le pouvez. Même si un tel changement de cadre vous demande de grands sacrifices il est également la promesse d’une construction de vie plus respectueuse de vous-même à l’avenir.

Et notre spiritualité ?

Si la relation d’emprise s’insinue avec une facilité très accrue dans le cadre de notre spiritualité, cette dernière n’est pourtant pas à abandonner. La spiritualité est le siège de notre lien au sacré sous la forme qui nous inspire, elle est à l’origine de nos valeurs, motive notre sagesse et nous pousse vers la réalisation de notre potentiel de vie. Dans certains cas elle est le socle du lien à nos proches, à notre communauté… En un mot, elle est précieuse et essentielle. Même lorsque l’individu n’adopte pas une voie spirituelle ou religieuse, les sentiments de foi s’investiront dans la science, dans des convictions et des idées. L’être humain a tout simplement besoin de spiritualité pour trouver la pleine richesse de son existence.

Alors comment limiter l’emprise dans notre cheminement spirituel et en faire une richesse plutôt qu’une entrave ? Bien que plus difficiles à appliquer dans ce cadre, les consignes restent les mêmes :

• Restez à l’écoute de vous : Il existe de nombreuses forme de spiritualité dans le monde. Si une voie éveille en vous des états de crise il peut être bon d’envisager de nouvelles explorations, même si cela vous paraît difficile.
• Observez l’impact de votre spiritualité sur votre vie : Votre cheminement spirituel a-t-il des résultats bénéfiques, pour votre équilibre personnel et quotidien, pour votre lien à vos proches, pour le sens donné à votre chemin sur cette terre. Donnez-vous de temps en temps l’occasion de faire ce bilan.

Si de forts sentiments de culpabilité vous empêchent de réaliser ces prises de recul c’est que la spiritualité dans laquelle vous évoluez vous implique d’ors et déjà un lien d’emprise. Nous sommes alors face à une question très personnelle pour laquelle il convient d’être indulgent envers soi-même et de respecter notre rythme. Trouver l’équilibre entre notre propre épanouissement et le soutient absolu que nous apporte une spiritualité est un processus intime et délicat qui n’appartient qu’à la personne qui le vit.

Tout comme l’écoute de soi, le respect de soi ne nous est pas inné. Il s’acquiert, se consolide et s’ajuste tout au long de notre existence. Rappelons-nous que le but n’est pas la fin du chemin mais le chemin lui-même… Chaque amélioration de votre acceptation intérieure, chaque allègement de notre culpabilité à choisir le bon pour soi, chaque réorganisation de votre vie pour une meilleure correspondance à votre naturel sont des réussites considérables qu’il convient de célébrer avec fierté !